ENTRENAMIENTO FÍSICO FUNCIONAL

$48,000.00$60,000.00

¿Qué beneficios tiene la práctica del entrenamiento  físico funcional?

-Mejora el estado físico, la postura y la flexibilidad.
-Disminuir la presión arterial, la frecuencia cardíaca y estrés
– Mejora aspectos relacionados con el autoestima, la concentración, el sueño, la digestión y la coordinación
-Induce a la tranquilidad, disminuyendo aspectos como la ansiedad y la depresión.

-Reduce los dolores musculares de diversas zonas del cuerpo.

-Reduce medidas, tonifica , mejora  y  estiliza  la  figura

¿Qué tipo de profesional desarrollará la clase?

Un profesional en actividad física sistemática, licenciado en educación física recreación y deporte, y asesor en bienestar y estilos de vida saludables

¿Cuál es la modalidad y costo de la clase?

VIRTUAL: $48.000 varias personas pueden integrar la clase, se aclaran dudas y preguntas al final de la misma.

PRESENCIAL: $60.000 presenciales teniendo presente las medidas de bioseguridad y máximo 2 personas, por aquello de tener la distancia recomendada.
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    Descripción

     

    Consulta con el médico antes de empezar el  entrenamiento  si alguno de los siguientes casos se aplica a ti:

    Hernia de disco

    Riesgo de coágulos sanguíneos

    Afecciones oculares, incluido el glaucoma

    Embarazo

    Problemas de equilibrio graves

    Osteoporosis grave

    Presión arterial no controlada